Aerial Silk

 

 

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Aerial Silk

April 5 @ 10:00 - 11:30

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 5. April 2020

Eine Veranstaltung um 18:30 Uhr am 9. Mai 2020

Eine Veranstaltung um 18:30 Uhr am 6. Juni 2020

Aerial Silk

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Foto: Sonja Thoms

Der Workshop richtet sich an alle, die Aerial Silk einmal ausprobieren möchten, aber auch an jene, die schon etwas Vorerfahrung mitbringen. Wir starten mit einem speziellen Warm-Up um unseren Körper darauf vorzubereiten, kopfüber an einem Tuch in der Luft zu hängen. Wir lernen verschiedene Kletterarten, Fußknoten und einige Figuren am Tuch, die sich am Ende zu einer Choreographie zusammenfügen. Viele Endorphine und Erfolgserlebnisse erwarten dich. Damit sich die Muskeln am Ende wieder entspannen schließen wir den Ausflug in die Welt der Lüfte mit einem Cool-Down mit Stretching aller beanspruchten Muskelpartien ab.

Was du mitbringen solltest: Eng anliegende und lange Kleidung (z.B. Leggins, T-Shirts, die Bauch und Rücken bedecken), Wasser

 

WANN:

So 08.03.2020 / 10-11:30

So 05.04.2020 / 10-11:30

Sa 09.05. 2020 / 18:30 – 20:00

Sa 06.06. 2020 / 18:30 -20:00

 

ANMELDUNG: office@tanzclub.org

oder online HIER

max. 8 TeilnehmerInnen

PREIS:  pro Termin 15 €

LEITERIN: Birgit Fischer

Details

Datum:
April 5
Zeit:
10:00 - 11:30
Veranstaltungskategorie: