SOMMERYOGA –  Ein Kurs für alle.

jeden Donnerstag im August   19:00-20:30

Dehnungen, Kräftigungs- und Balanceübungen, Atemübungen und Entspannung.

Sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortschreitende.

Einstieg jederzeit möglich, 10 € pro Einheit.
Kontakt: karin_peterseil@hotmail.com

 

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“Practice and all is coming.” Sri K. Pattabhi Jois

Yoga umfasst nicht nur körperliche Übungen, es ist vielmehr ein System, innerlich ruhig und gelassen zu werden um dann unsere wahre Natur kennen zu lernen.

Inhalte der Yoga-Einheiten sind körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen, Meditation, und Tiefenentspannung. Die Übungen beseitigen Verspannungen und Blockaden. Sie führen zu Flexibilität und Entspannung des Körpers und Geistes.

 

 
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