Morning Flow

Diese Einheit dient zu einem guten Start in den Tag. Es werden Bewegungsabfolgen für Koordination, Kraft, Haltung und Wirbelsäule sowie Mobilisierung der Gelenke geübt. Dabei werden Techniken und Übungen aus Yoga, Bewegungslehre und Tanz in ein harmonisches Ganzes verbunden um das körperliche Wohlbefinden zu fördern und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Besonders geeignet für Morgenmuffel, Arbeitstiere und WiedereinsteigerInnen.

Block 1: dienstags 8-9 Uhr / 6er-Block 60 Euro / ab 6.März 6 mal in Folge

Block 2: donnerstags 9-10 Uhr / 6-er Block 60 Euro / ab 8. März 6 mal in Folge exkl. Feiertage // nur blockweise buchbar


Kurs startet alle 6 Wochen neu
Gruppenrabatt ab Anmeldung von 3 Personen: 15%
 
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